Jag är ofta orolig för att personer ska vara arga på mig, ha tröttnat på mig, tycker att jag är i vägen, avskyr mig…

När jag får dessa tankar så agerar jag där efter också. Igår tex sista dagen på träningslägret så fick jag för mig att en tjej som jag har umgåtts med en hel del under lägret skulle ha tröttnat på mig. Vilket i säg ledde till att jag knappt vågade hälsa på henne igår och vågade knappt kolla henne i ögonen. Jag var säker på att hon hade tröttnat på mig.

Efter en stund tänkte jag "men vad är fakta egentligen??" Varför skulle hon plötsligt börjat avsky mig? Vi var ju och shoppade ihop igår och vi har pratat om att ses i sommar och hitta på saker och hon sa att det var kul att gå och shoppa med mig. Sen tänkte jag "har hon någon anledning att vara irriterad på mig?? NEJ! Så jag började bete mig som vanligt igen och prata med henne och då blev hon som vanligt mot mig igen.

SÅ slutsats: Kolla fakta, vad är MIN roll i situationen och gå emot känslan.