Allmänt snack om DBT

Tips.

2014-07-22 22:15 #0 av: MissFlisan

En tjej som jag gått DBT med tipsade på sin blogg om att man kan köpa bokstavspärlor och göra armband av dem. På dem kan man skriva upp de färdigheter som fungerar för en och bära med sig hela tiden som en påminnelse. SJUKT BRA TIPS!!

sajtvärd för www.dialektiskbeteendeterapi.ifokus.se


"slappna av inget är under kontroll!"

Anmäl
2014-07-23 22:46 #1 av: Ann-Catrine

Tack för tipset! Kram Ann-Catrine.

Anmäl
2014-08-12 22:13 #2 av: -Nico-

Superbra tips, ska köra på det!

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.