Annons:
Etikettveckans-hemuppgifter
Läst 350 ggr
MissFlisan
2014-05-25 22:09

Färdigheter i sällskap med andra?

Jag har haft ne väldigt intensvi helg, min mormor har varit här. 

Jag har i läxa att varje dag skriva ner Wisemind beslut och när jag övat på att vara medvetet närvarande…Men jag har verkligen inte kunnat göra det i helgen, jag har inte aktivt kunnat öva på dessa saker eftersom jag hela tiden varit social och vi har haft fullt upp hela helgen. 

Jag blir rädd när jag inte kunnat göra mina läxa under helgen bara för att min mormor har varit här…Jag vill ju kunna göra dem jämt…Men å andra sidan så har jag mått bra i helgen och det har flytit på. Dessutom så har jag precis trappat ut min antidepp så jag har hemska biverkningar så kanske har det gjort att jag inte orkar göra någon annan läxa än att fixa helgen med mormor…

Kanske är jag för hård mot mig själv och ställer för höga krav?

Hur gör/tänker ni när ni inte får till era hemuppgifter?

sajtvärd för www.dialektiskbeteendeterapi.ifokus.se


"slappna av inget är under kontroll!"

Annons:
Upp till toppen
Annons: