Annons:
Etikettveckans-hemuppgifter
Läst 501 ggr
MissFlisan
6/11/14, 9:17 PM

Att gå emot känslan

Idag på färdighetsträningen så kom vi fram till att veckans hemuppgift skulle vara att va på att gå emot en känsla. Vi ska skriva ner vilken känsla vi valt, hur vi gör när vi går emot den och hur det gått.

Hur gör ni för att gå emot känslor? Jag tycker det är jättesvårt!!

Jag tänkte öva på att gå emot känslan skam, det svåraste känslan enligt mig.

sajtvärd för www.dialektiskbeteendeterapi.ifokus.se


"slappna av inget är under kontroll!"

Annons:
Upp till toppen
Annons: