2014-09-09 10:46 #0 av: Ann-Catrine

Det handlar om : TANKAR, HANDLING & FÖRSTÅELSE!!!I DBT! FÖRSÖK  ATT FÖRSTÅ DET! Och ta in det i din kropp! KÄNSLAN kommer först! Beskriver detta så tydligt jag kan!  1) KÄNSLA ..2) TANKE..3) HANDLING...)))) Men att förstå detta och ta in det är det viktigaste..Är du MOGEN ??!! Att förändra ditt liv!!?? DBT är JÄTTEJOBBIT!!Faktist inte för mig personligen, bara första gången i gruppen var hemsk när vi skulle presentera oss och berätta om vårat traumatiska liv. Jag tycker nu att det går på en "räls".  Jag har gått en termin i DBT nu och haft uppehåll under sommaren. Har andvänt mycket av alla"VERKTYG" jag har fått. Likaså "Färdigheter". Jag tycker det är lättare att svara på frågor. Så skriv gärna till mig om du undrar över något! Jag kommer att börja min 2 termin nu i höst. Ärligt så är detta med DBT som har gjort att jag fått insikt och mår så bra som jag aldrig gjort tidigare......ÄNTLIGEN ÄLSKAR JAG MIG SJÄLV OCH ÄR LYCKLIG! Massor av Kramar: Ann-Catrine.